Bokserski treninzi.
90
minuta
- Bazni nivo – bez potrebnog prethodnog iskustva. Prolazi se osnovna škola boksa, kretanje/rad nogu, psihologija samokontrole u radu pod pritiskom, intezivno nabijanje kondicije. Na ovim treninzima početnici uče od nule, a oni iskusni imaju priliku vraćati se osnovama.
- Srednji nivo – potrebno je određeno iskustvo. Veća individualna posvećenost tehnici. Rad na vrećama, rad „na ruke“, lagani kontakt.
- Napredni nivo – iskusni bokseri, članovi sa stažom. Fokus je na realnom boksu i implementaciji naučenog kroz supervizirani sparing, napredne tehnike, drilove u slobodnom stilu. Ovi treninzi su za sve članove koji žele provjeru svega naučenog kroz kontrolisan sistem.
